— Czym jest Co-Active Coaching™?

Co-Active Coaching™ – holistyczne podejście do rozwoju

Co-Active Coaching™ to jedna z najbardziej uznanych metod coachingowych na świecie. Łączy w sobie dwa kluczowe aspekty: działanie (Co-) i bycie (Active). Podejście to nie ogranicza się jedynie do realizacji celów – wspiera również głębszy rozwój osobisty, pomagając osiągnąć równowagę i pełniejsze zrozumienie siebie.

Założenia Co-Active Coaching™

Metoda opiera się na czterech podstawowych zasadach:

Każdy człowiek jest z natury pełen, kreatywny i pełen zasobów. Coach nie dostarcza gotowych rozwiązań – wspiera klienta w odkrywaniu własnych odpowiedzi.
Coaching to relacja partnerska. Coach i klient pracują razem, budując relację opartą na zaufaniu, autentyczności i współpracy.
Równowaga między działaniem a byciem. Osiąganie celów idzie w parze z osobistą refleksją i rozwojem wewnętrznym.
Skupienie na całym życiu klienta. Coaching obejmuje wszystkie obszary – zarówno zawodowe, jak i osobiste, emocjonalne czy duchowe.

Jak wygląda proces Co-Active Coaching™?

W pracy z klientem koncentruję się na kilku kluczowych elementach:

Zadawanie transformujących pytań. Pomagają one odkryć wartości, priorytety i długoterminowe cele.
Głębokie słuchanie. Każda historia i doświadczenie klienta jest istotne – uważność na to, co się pojawia, stanowi fundament procesu.
Wyzwania i wsparcie. Proces łączy zachętę do wychodzenia poza strefę komfortu z pełnym wsparciem na każdym etapie.
Praca z całym spektrum życia. Nie skupiamy się wyłącznie na jednym aspekcie – kluczowe jest uwzględnienie całego kontekstu życiowego.

Dla kogo jest Co-Active Coaching™?

Metoda ta sprawdza się w pracy z:

Osobami poszukującymi większej harmonii i satysfakcji w życiu.
Liderami i przedsiębiorcami dążącymi do rozwoju kompetencji osobistych i zawodowych.
Każdym, kto chce lepiej rozumieć siebie, swoje wartości i relacje.

— Jak pracuję?

Poznajmy się

Nawet podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku

We współpracy coachingowej kluczowa jest relacja – oparta na otwartości, zaufaniu i autentycznym zrozumieniu. To właśnie od niej wszystko się zaczyna. Najlepsze efekty osiągamy, gdy czujemy się swobodnie w swoim towarzystwie, dlatego najpierw… po prostu się poznajmy.

Umówimy się?

„Poznanie siebie to najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić. Wszystko inne przyjdzie samo.”
Ajahn Chah

Poczuj

Zastanów się, czy są obszary w Twoim życiu, w których potrzebujesz wsparcia. Może stoisz przed ważną zmianą, chcesz żyć bardziej autentycznie lub odnaleźć swoją ścieżkę? Jeśli czujesz, że coaching może Ci pomóc – to pierwszy krok.

Spróbuj

To 20-minutowa, bezpłatna rozmowa, podczas której sprawdzimy, czy się dobrze rozumiemy i czy Co-Active Coaching jest dla Ciebie odpowiednią metodą. Opowiem Ci, jak wygląda proces, a Ty zdecydujesz, czy chcesz ruszyć dalej.

Zdecyduj

Jeśli zdecydujesz się na współpracę, ustalimy harmonogram sesji. Spotkania odbywają się online i trwają 50 minut. To przestrzeń dla Ciebie – na rozwój, refleksję i konkretne działania.

Działajmy!

Na początku naszej pracy doprecyzujemy, nad czym chcesz się skupić i jakie efekty są dla Ciebie najważniejsze. Jasność co do celu to klucz do skutecznej pracy coachingowej i osiągnięcia realnych zmian.

Poznajmy się!

Umów się na próbną sesję coachingową